Et si tu pouvais aider ton dos à "se tenir" grâce à ta respiration?
Essaie gratuitement
"La respiration expansive"
1 pratique simple, accessible et sans matériel:
>pour te connecter à ton souffle
>développer ta conscience corporelle et posturale
>réveiller les capacités de ton corps à s'allonger contre la gravité
>et encourager l'apaisement et l'ancrage...
Laisse-moi ton mail juste là, et je t'envoie ta pratique:
Après ton inscription tu recevras un mail avec le lien vers ta pratique gratuite!
Si tu ne le vois pas, vérifie qu'il n'ait pas atterri dans tes spams.
Si tu as une scoliose, tu sais sûrement ce que c'est...
>Tu as l'impression que ton dos se tasse, surtout en fin de journée
>Tu sais qu'il faudrait que tu "te tiennes droit" mais ça te fatigue et te demande trop d'efforts
>Tu as parfois l'impression que tes côtes basses pressent contre l'os de ton bassin
>Tu as du mal à rester debout longtemps, faire la queue est une torture!
>On t'a fait peur avec des termes comme "dégénération", "discopathie", ou "tassement de vertèbres"...
>Tu as parfois des difficultés à respirer profondément, avec l'impression que ta cage thoracique est comprimée
>Tu as peur de perdre des centimètres avec l'âge...
etc...
Heureusement, ce n'est pas irrémédiable!
Coucou, je suis Léa!
Je suis professeure de yoga et je me spécialise dans le yoga adapté à la scoliose!
J'ai moi-même une scoliose et j'ai créé SCOLIOLISTIK et l'école de la scoliose
pour partager avec toi les outils qui m'ont aidée
à vivre sans douleur et prendre soin de ma scoliose!
Découvre mon parcours ici
