J'ai le plaisir de t'accueillir pour cette retraite de yoga, cette escapade, cet espace hors du temps et en pleine nature!
"L'échappée", c'est une retraite pour te déconnecter du superflu, et te reconnecter à l'essentiel: Toi, ton souffle, ton corps, tes ressentis, la nature vibrante et accueillante, mais aussi l'énergie bienveillante du groupe!
Le Gîte de l'Ètoile, situé en Ariège, à 30 min. de Foix, nous accueille pour ce week-end à la fois riche et reposant.
Plus d'infos sur le Gîte ici
Programme jour 1
vendredi 30 avril
-16h-19h:
Arrivée au Gîte et installation
-19h:
Dîner
-20h00:
Cercle de bienvenue et pratique de Yin yoga et pranayamas à la bougie
Programme jour 2
samedi 1er mai
-08h:
Pratique de Hatha flow
-09h30:
Petit déjeuner et temps libre (balade, sauna, bain nordique...)
-13h15:
Déjeuner et temps libre
-15h:
Ateliers Yin yoga aérien en petit groupe/temps libre
19h30:
Dîner
20h30:
Yoga nidra
Programme jour 3
dimanche 2 mai
-08h:
Pratique de Hatha flow
-09h30:
Petit déjeuner et temps libre
-11h30:
Atelier Yoga anti-stress
-13h00:
Déjeuner
14h00:
Cercle de fermeture
À partir de 15h:
Départ
Le Gîte de l'Étoile nous accueille pour cette retraite avec:
-Sa belle salle de pratique avec vue sur la nature
-Son espace bien-être avec sauna et bain nordique en accès libre
-3 repas végétariens par jours
-Un environnement calme et propice au repos
-La possibilité de réserver un massage ou un soin (non compris dans le prix)
Hébergement et tarifs
(tarif par personne - tout compris sauf le transport jusqu'au Gîte)
Lit dans dortoir de 6 places:
(salle de bain et toilettes partagés. Lits superposés)
Tarif early bird (jusqu'au 1.01.2027): 310€
Tarif normal: 330€
1 place dans chambre partagée à 2:
(salle de bain et toilettes partagés. Lit double ou 2 lits simples selon les besoins)
Tarif early bird (jusqu'au 1.01.2027): 340€
Tarif normal: 360€
1 place dans chambre partagée à 2:
(salle de bain privative. Lit double ou 2 lits simples selon les besoins)
Tarif early bird (jusqu'au 1.01.2027): 355€
Tarif normal: 375€
1 place dans chambre partagée à 2, vue panoramique:
(salle de bain et toilettes privatifs. Lit double ou 2 lits simples selon les besoins)
Tarif early bird (jusqu'au 1.01.2027): 375€
Tarif normal: 400€
Informations pratiques, conditions et modalités de réservation
(à lire attentivement)
Conditions d'inscriptions et de reglement:
>L'inscription est validée après le paiement d'un acompte de 100 euros. Cet acompte n'est pas remboursable.
(Mais vous pouvez souscrire à une assurance Billetweb pour vous faire rembourser par la plateforme de réservation en cas d'annulation).
>Sur le reste de la somme dûe, 100 euros devront être réglés directement sur place au gîte le premier jour de la retraite (couvre les frais de demi-pension).
>Le reste de la somme (prix total moins l'acompte et les frais de demi-pension) pourra être réglé en 2 ou 3 fois: par virement (coordonnées bancaires communiquées par mail après l'inscription), ou en espèces. Au plus tard le 1er avril 2027 (1er janvier 2026 pour le tarif early bird).
>Sur la billetterie vous pouvez réserver plusieurs places, cela peut être utile si vous vous voulez partager une chambre double par exemple.
Conditions d'annulation/remboursement:
-En cas d'annulation plus de 3 semaines avant la retraite (soit au plus tard le 9.04): l'acompte + le reste dû seront retenus (sauf frais de demi-pension non réglés)
-En cas d'annulation moins de 3 semaines avant la retraite (soit après le 9.04): l'acompte + 100% du reste dû seront retenus (frais de demi-pension inclus)
-En cas d'incidents de force majeure (accident ou maladie) vous serez remboursé.es de 100% de la somme restante (sauf acompte) sur présentation de justificatifs.
-En cas d'annulation de ma part, vous serez entièrement remboursé.es
Renseignements complémentaires:
Après le règlement de l'acompte un mail vous sera envoyé pour confirmer votre réservation. Certaines informations complémentaires vous seront demandées pour faciliter l'organisation de la retraite, notamment:
-Si vous souhaitez échelonner le reste du paiement
-Si vous avez un régime alimentaire spécial
-Si votre santé ou condition physique nécessitent des ajustements de pratique
-Dans le cas où vous choisissez une chambre double, si vous souhaitez la partager avec un.e autre participant.e (lit simples ou double).
Informations pratiques:
> La retraite a lieu au Gîte de l'Étoile, en Ariège. Vous pouvez consulter le site du Gîte ICI
> Le gîte est situé à 30 minutes de Foix. Une navette peut être organisée si besoin (30 euros à partager entre passagers). Un covoiturage peut être organisé depuis Toulouse une fois la liste définitive des participant.es établie.
> Tout le matériel nécessaire à la pratique (sauf plaids et coussins/bolsters) sera mis à disposition. Mais vous pouvez amener votre propre matériel si vous le souhaitez, ainsi qu'un plaid pour la pratique du soir.
> Prévoir des vêtements adaptés, pour les activités en extérieur et pour la pratique yin, ainsi qu'un plaid.
> Prévoir un maillot de bain pour le bain nordique et le sauna si vous souhaitez en profiter, ainsi qu'une serviette.
> Il est possible de réserver un massage/soin auprès du Gîte (non-inclus dans le prix - plus d'informations à ce sujet dans le mail de confirmation)
Si vous avez le moindre doute, écrivez-moi avant de vous inscrire, par mail: lea.scoliolistik@gmail.com