Chèr.e collègue prof de yoga,
j'ai crée un petit guide rien que pour toi!
C'est un guide que j'ai créé avec le coeur, inspiré et nourri de mon expérience de vie, mais aussi de mon chemin de professeure de yoga qui vit et pratique le yoga avec une scoliose! J'espère qu'il te sera utile!
L'ART D'ENSEIGNER UN YOGA ADAPTÉ À LA SCOLIOSE*
*et à la personne qui vit avec!
Ton guide pour mieux comprendre ton élève, sa scoliose et ses besoins, et les soutenir à travers la pratique du yoga
SORTIE PRÉVUE
LE 23 NOVEMBRE 2026!
En effet, nombreuses d'entre elles se dirigent vers le yoga pour soulager leur maux, et/ou prendre soin d'elles et de leur dos.
Certain.es te demanderont des conseils, de l'assistance dans leur pratique, auront des doutes sur la sécurité des postures pour leur dos, ou voudront peut-être même comprendre comment adapter les postures à leur dos et besoins...
Tu sais sûrement ce qu'est une scoliose... cette affection de la colonne vertébrale qui altère sa position dans 3 dimensions. Mais savais-tu que ce diagnostic concerne entre 3 et 5% de la population? Et que près de 80% de ces personnes sont des filles/femmes?
En tant que prof de yoga, tu croiseras inévitablement le chemin
de personnes qui vivent avec une scoliose...
J'ai pensé ce guide pour te donner les outils qui te permettent de répondre à ces attentes, de mieux comprendre ton élève et ses besoins pour pouvoir le.la soutenir au mieux.
Si tu as déjà des connaissances concernant la scoliose, tant mieux!
Dans ce cas, tu remarqueras peut-être que mon approche et mon discours peut différer légèrement (ou carrément) de ce qu’on peut entendre concernant la scoliose, et la pratique du yoga avec cette condition...
J’espère que cela te parlera, ou du moins t’aidera à trouver ce qui fait sens pour toi!
> les définitions, classifications et caractéristiques de la scoliose
> comment la reconnaître chez ton élève
> son anatomie, les symptômes qui peuvent l'accompagner, et comment ils peuvent affecter ton élève dans sa vie et dans sa pratique du yoga
> à voir la pratique du yoga du point de vue d'un.e élève qui vit avec une scoliose
> à organiser un cours pour cet élève
> les clés pour adapter et modifier les postures de yoga à la scoliose de ton élève et ses besoins
Et plein de choses encore!
Plus qu'un
simple guide!
> Un support écrit de plus de 50 pages!
> Une playlist de vidéos explicatives détaillées pour adapter plus de 14 postures à la scoliose!
>Un outil pour stimuler la réflexion sur la pratique du yoga
et notre rôle en tant que
professeur.e de yoga
> Un groupe de discussion pour échanger sur le contenu du guide et les questions que tu pourrais avoir, partager nos expériences et se soutenir en tant que professeur.e!
Dans ce guide tu apprendras...
Petit aperçu du contenu...
Ce guide est pour toi qui...
>Es prof de yoga quelle que soit ton expérience de l'enseignement
>Te sens parfois perdu.e quand un.e élève avec une scoliose arrive dans ton cours et te demande des conseils...
>Souhaites faire évoluer tes compétences autour de la pédagogie, de l'observation et de l'accompagnement de tes élèves de manière générale, et plus particulièrement de celleux qui rencontrent des difficultés dans tes cours ou ont des besoins particuliers, liés par exemple à la scoliose
>Trouves intéressant (voire essentiel) de te poser des questions, et même de te remettre en question en tant que prof, même si tu as des années d'expérience!
>Souhaites mieux comprendre la scoliose et ses implications pour la vie et la pratique de ton élève
>Mais aussi, si tu as déjà des connaissances sur la scoliose, l'envisager sous une perspective alternative à ce qui est souvent promu dans le monde du yoga et de la santé.
>et plus généralement si tu aimes apprendre, réfléchir et t'inspirer du parcours et de l'expérience d'autres profs!
Hello, je suis Léa!
J'ai créé ce guide pour toi, car depuis que j'ai commencé à pratiquer le yoga il y a 15 ans je me rends compte que la scoliose est trop peu comprise dans le monde du yoga. Le sujet est d'ailleurs rarement approfondi dans les formations de yoga, ou alors il est survolé et simplifié au point de rendre certaines informations fausses ou réductrices, ce qui ne sert ni les élèves ni les profs!
J'en sais quelque chose... J'ai grandi avec une scoliose sévère, et c'est justement pour cela que je me suis tournée vers le yoga il y a 15 ans. Je ne savais moi-même pas grand chose de la scoliose, mais je me suis quand même rapidement rendue compte que mes professeurs non plus, et qu'iels ne pouvaient pas répondre à mes interrogations ou me proposer des postures ou modifications plus adaptées à mes besoins...
Quand je me suis moi-même formée pour devenir professeure de yoga je me suis rendue compte de l'ampleur de "l'ignorance" concernant la scoliose, tant d'un point de vue bio-mécanique que pédagogique et "humain".
Cela fait maintenant 10 ans que je me spécialise dans le yoga adapté à la scoliose (et à la personne qui vit avec!), et que j'accompagne des personnes vivant avec une scoliose, en cours particuliers ou via mon école en ligne.
Aujourd'hui je souhaite mettre cette expérience unique, mon point de vue en tant que personne vivant avec une scoliose ET professeure de yoga, ma perspective parfois à contre-courant de "la norme" ... au service des professeur.es de yoga passioné.es, curieux.se et qui ont envie de nourrir leur pratique et enseignement pour qu'ils profitent au plus grand nombre!
Pré-inscripions
La sortie du guide est prévue pour le 23 novembre 2026 - mais tu peux dès à présent te pré-inscrire pour être informé.e dès sa sortie et bénéficier d'un tarif préférentiel!
Tarif plein: 59€
Tarif pour toi si tu te pré-inscris: 24€