KUNSTEN Å STREKKE SKOLIOSE RYGGEN
De aller fleste opplever stivhet i kroppen og i ryggmuskulatur fra tid til annen.
Hvis du lever med skoliose så vil du kunne kjenne det litt ekstra godt: skoliosen gjør at noen muskler blir kortere og stivere. Og for mange av oss med skoliose kan dette føre til ubehag og smerte, vi blir ekstra slitne, og holdningen blir også påvirket.
Å tøye og strekke ryggen kan lette på disse spenninger. Men kanskje du har lurt på om det finnes metoder og øvelser som er mest effektive enn andre? eller om du kan bruke vanlige tøyingsøvelser eller om det finnes øvelser tilpasset din egen rygg? Kanskje du har blitt "dårligere" av å tøye og strekke ryggen?
Da er dette webinaret for deg :)
På dette webinaret vil du lære:
-Anatomien og behovene til skolioseryggen
-Årsaker til stivhet og stramme muskler
-Koblinger mellom stramme muskler og smerte
-Ulike prinsipper ved tøyning og hvordan finn tilnærmingen som passer din kropp og din skoliose
-Ulike øvelser for å strekke ryggen på en trygg måte, avhengig av din kurve
Link til opptaket blir sendt via epost
(sjekk søppelboksen)
Språk: Norsk
Pris: 125 kr (Paypal eller bankkort)
Éngangsbetaling - tilgang for livet